اشتباهات بی پایان من

بد عادت شدی، نزار به قرص خواب وایسته شی

ذهنت رو خالی کن تا بتونی بخوابی، مدیتیشن کمک کننده است

قرص خوابی که میخوری چیه؟ فقط تو شروع خواب مشکل داری یا وقتی خوابت برد هم بیدار میشی هی؟ استرس یا تپش قلب نداری؟ 

قرص ملاتونین بگیر و شبی یکی بخور اگه بهتر نشدی بگو ( عوارضش برعکس باقی داروها اندک و قابل چشم پوشیه)